Когда необходима индивидуальная консультация психолога

Поход к психологу вопрос всегда щекотливый, на который многие решаются далеко не сразу. Хотя обращение к профессионалу является гарантом более комфортного и быстрого решения имеющихся проблем. Не игнорируйте многозначительные симптомы, которые должны стать поводом для записи на индивидуальную консультацию к психологу:

  • Повышенный уровень тревожности
  • Ярко выраженная агрессивность
  • Внезапно появившаяся замкнутость
  • Беспокойный сон
  • Чувство неуверенности и страха
  • Беспричинная смена настроения

Даже очень сильной и устойчивой личности, бывает непросто без помощи психолога пережить сложные периоды в жизни. Зачастую, столкнувшись с подобным, человек все больше погружается в свои проблемы, отстраняется от окружающего или же совершает спонтанные поступки. Грамотная консультация у психолога и только индивидуально – это минимум, что поможет остановить прогрессирующее состояние.

Преимущества индивидуальной консультации психолога

  1. Всё анонимно и конфиденциально.Задумавшись о том стоит обращаться к психологу или нет, вы можете не сомневаться, всё, что вы расскажете о своих проблемах и переживаниях будет известно только врачу. Этический кодекс гласит — индивидуальные консультации у психолога не подлежат разглашению никому, даже его родственникам.
  2. Не осудят и не будут критиковать.Психология — это наука, которая учит уважать людей с разными типами характера. Любая личность имеет индивидуальные особенности, которые отличаются от норм, принятыых в обществе. Цель работы психолога — оказать помощь всем без исключений.
  3. Помощь для различных ситуаций. Психолог расскажет об особенностях восприятия и подсознательных мотивах не только конкретного случая… Поэтому такое консультирование вы научитесь в будущем самостоятельно справляться со стрессами.

Обратившись к психологу-психотерапевту, нужно понимать, что на первом сеансе, как правило, происходит лишь знакомство и налаживание доверительного контакта. Также будет выбрана методика, которая для вас будет наиболее эффективна и полезна.

Количество необходимых консультаций зависит от того, насколько сложен случай, ставший причиной обращения к психологу. Любой сеанс — это важный этап, в решении проблемы. Индивидуальная консультация психолога может происходить в виде личной беседы, дистанционного контакта или онлайн-связи (скайп, телефон).